要防止眼镜起雾，可以尝试以下方法：

1. **使用防雾喷雾：** 可以在眼镜表面喷洒专门设计用于眼镜的防雾喷雾。这些喷雾可以在眼镜上形成一层薄膜，减少起雾的可能性。

2. **正确佩戴口罩：** 如果戴口罩时眼镜容易起雾，可以尝试调整口罩的位置，确保口罩密合性良好，减少呼出气体直接进入眼镜内部。

3. **调整眼镜位置：** 将眼镜稍微往下拉，使其与面部的间隙减小，可以减少热气进入眼镜内部的可能性。

4. **使用肥皂水：** 在清洗眼镜后，用清水冲洗干净，然后涂抹一层薄薄的肥皂水（将普通肥皂擦在眼镜上后擦干），再用干净的布擦干，这也可以减少眼镜起雾。

5. **避免急剧温度变化：** 避免眼镜暴露在急剧温度变化的环境中，因为温度变化会导致眼镜起雾。

6. **调整室内湿度：** 在干燥的环境中，眼镜更容易起雾。保持室内适当的湿度可以减少眼镜起雾的可能性。

以上方法可以帮助减少眼镜起雾的情况，您可以根据自己的情况选择适合的方法来防止眼镜起雾。